Produkt zum Begriff Schnelligkeit:
-
Schnelligkeit beginnt im Gehirn (Lienhard, Lars)
Schnelligkeit beginnt im Gehirn , Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen. Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlage entscheidet. Deshalb möchte jeder Sportler schneller werden. Doch das Training ist im Vergleich zu Ausdauer- und Krafttraining intensiver, komplexer, birgt ein hohes Verletzungsrisiko und die Anpassung dauert länger. Beim neuroathletischen Ansatz wird deshalb das Gehirn in den Fokus gestellt - denn nur wenn es eine Situation als sicher einstuft, lässt es auch eine optimale Schnelligkeitsentwicklung zu. In welchem Ausmaß es jedoch Schnelligkeit wahrnimmt und diese durch den Körper umgesetzt wird, ist an zentralnervöse und technisch-koordinative Steuerungsprozesse gebunden. Lars Lienhard, der führende deutsche Experte für neurozentriertes Training, zeigt, wie Sie Ihr Schnelligkeitstraining durch die Anwendung neuronaler Grundlagen auf ein neues Level heben können: . Nutzen Sie Assessments für nachhaltigen Erfolg! . Trainieren Sie Ihre reflexive Stabilität mithilfe Ihres Gleichgewichtssystems! . Steigen Sie ins Augentraining ein, um Ihre Fertigkeiten zu verbessern! . Bereiten Sie Ihr Schnelligkeitstraining richtig vor, unter anderem mit neuronalem und sensorischem Warm-up! . Steigern Sie Ihre Laufschnelligkeit und lernen Sie, wie Bein- und Armarbeit verbessert werden! . Optimieren Sie das situationsgebundene Schnelligkeitstraining, indem Sie Ihre Wahrnehmungs- und Reaktionsgeschwindigkeit schulen! Lernen Sie 150 Übungen für Ihr individuelles Schnelligkeitstraining kennen, nutzen Sie die Trainingsempfehlungen und erzielen Sie Spitzenleistungen in Ihrer Sportart! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211012, Produktform: Kartoniert, Beilage: 4-farbig, Autoren: Lienhard, Lars, Seitenzahl/Blattzahl: 287, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: athletik; athletiktraining; augentraining; augentraining buch; augentraining übungen; ausdauer verbessern; basketball; beach volleyball; bebilderte übungen; bewegung; bewegungssteuerung; effektiv trainieren; fitnesstrainer; fussball; fußballnationalmannschaft; gehirn training; gehirn und nervensystem; gehirn übungen; gehirnjogging; gehirnleistung; gehirntraining; gehirntraining übungen; handball; koordination; koordinationstraining; krafttraining; lars lienhard ausbildung; lars lienhard bücher; lars lienhard neuroathletik; lars lienhard übungen; laufen; leichtathletik; leistung erhöhen; leistung steigern; leistung verbessern; leistungsdiagnostik; leistungssteigerung, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Fitness und Workout, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Neurowissenschaften, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 185, Breite: 236, Höhe: 22, Gewicht: 858, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745315608 9783745315615, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Garten 1/4 "Schlauch Schnelligkeit installieren Anschluss für Gewächshaus pflanzen Bewässerung
Garten 1/4 "Schlauch Schnelligkeit installieren Anschluss für Gewächshaus pflanzen Bewässerung
Preis: 7.60 € | Versand*: 1.99 € -
Masturbator „The Handy Interactive Stroker“, WiFi and Bluetooth 4.2 für umfangreiche Online-Funktionen
Die ultimative Handjob-Maschine jetzt noch besser! Der Hightech-Masturbator The Handy Interactive Stroker hat ein Software Upgrade (Firmware 3) erhalten und läuft jetzt noch leistungsstärker und stabiler. Auch die Hardware wurde verbessert und die Noppen-Sleeve ist jetzt noch gleitfreudiger. Die Verpackung hat ein stylisches Makeover erhalten und dem Interactive Stroker wird jetzt ein Quick Start Guide (auf Englisch, Deutsch, Französisch und Spanisch) beigelegt, sodass Mann sofort starten kann. Praktisch ist auch der neu beigelegte 90°-Winkeladapter für das Netzteil. Der netzgebundene Masturbator The Handy Interactive Stroker kommt inklusive genoppter Sleeve, die mittels TrueGrip-Lasche am Masturbator befestigt wird. Der Durchmesser der flexiblen Sleeve lässt sich durch die Lasche individuell anpassen, was für noch intensivere Empfindungen sorgt. Außerdem kann der Handy mit der eigenen Lieblingssleeve kombiniert werden. Die Länge und Geschwindigkeit der Auf-und-Ab-Bewegung lassen sich individuell und stufenlos am Gerät einstellen. Dank des kraftvollen Motors schafft es der Handy auf bis zu 10 Bewegungen pro Sekunde mit einer maximalen Länge von 11 cm. Durch den integrierten Dual Core Prozessor kann der Interactive Stroker auch über eine verschlüsselte WiFi and Bluetooth 4.2-Verbindung mit dem Internet verbunden werden. Über die Webseite handyfeeling.com können von überall auf der Welt die Länge und Geschwindigkeit der Bewegungen ferngesteuert werden. Sowohl voreingestellte Hubmodi „Tease“, „Blowjob“ oder „Deepthroat“ können hier aktiviert, als auch zufällige per Parameterdefinition generiert werden. Dies funktioniert auch innnerhalb einer gewünschten „stroke range“ (Hubzone), wenn z.B. nur das obere Drittel des Penis stimuliert werden soll. Außerdem findet sich dort Videomaterial, mit dem der Handy synchronisiert werden kann – die Auf-und-Ab-Bewegungen der Sleeve sind dann perfekt abgestimmt auf das Online-Video. Kann auch mit VR-Brillen verbunden werden. Gesamtlänge 23 cm, Ø 7 cm. Gewicht 582 g. Sleeve 11 cm lang (sehr dehnbar), Innen-Ø 2,5 cm (sehr dehnbar). ABS, TPE.
Preis: 169.15 € | Versand*: 0 €
-
Verbessert Wadentraining die Schnelligkeit?
Wadentraining kann die Schnelligkeit verbessern, da starke Wadenmuskeln für eine effiziente Kraftübertragung beim Laufen und Springen sorgen können. Durch gezieltes Training der Wadenmuskulatur kann die Explosivität und Reaktionsfähigkeit gesteigert werden, was sich positiv auf die Schnelligkeit auswirken kann. Es ist jedoch wichtig, das Wadentraining in ein umfassendes Trainingsprogramm einzubinden, das auch andere Muskelgruppen und Aspekte der Schnelligkeitstraining abdeckt.
-
Wie kann die Schnelligkeit eines Objekts gemessen werden? Welche Faktoren beeinflussen die Schnelligkeit eines Laufes?
Die Schnelligkeit eines Objekts kann durch die Zeit gemessen werden, die es benötigt, um eine bestimmte Strecke zurückzulegen. Die Faktoren, die die Schnelligkeit eines Laufes beeinflussen, sind unter anderem die körperliche Fitness des Läufers, die Lauftechnik und die Beschaffenheit des Untergrunds. Zusätzlich können auch äußere Einflüsse wie Wind oder Wetter die Schnelligkeit beeinflussen.
-
Kann die Schnelligkeit im jungen Alter verloren gehen?
Ja, die Schnelligkeit kann im jungen Alter verloren gehen, wenn sie nicht regelmäßig trainiert wird. Wenn man in jungen Jahren nicht aktiv bleibt und keine gezielten Übungen zur Verbesserung der Schnelligkeit durchführt, kann diese Fähigkeit im Laufe der Zeit abnehmen. Es ist wichtig, die Schnelligkeit durch regelmäßiges Training und Bewegung zu erhalten.
-
Wie kann der Ausdauerlauf zur Steigerung der Schnelligkeit genutzt werden?
Der Ausdauerlauf kann zur Steigerung der Schnelligkeit genutzt werden, indem er die aerobe Ausdauer verbessert und die Grundlage für eine höhere Geschwindigkeit legt. Durch regelmäßiges Training kann die Lunge mehr Sauerstoff aufnehmen und die Muskeln können effizienter arbeiten, was zu einer besseren Leistungsfähigkeit führt. Zudem kann der Ausdauerlauf dazu beitragen, die Muskulatur zu stärken und die Lauftechnik zu verbessern, was ebenfalls die Schnelligkeit beeinflusst.
Ähnliche Suchbegriffe für Schnelligkeit:
-
Steuertipps für berufliche Nutzer |Gewerbliche Steuererklärung
Steuern sind Ihr Beruf? Als Mitarbeiter/Mitarbeiterin im Steuerbüro, in der Finanzverwaltung oder beim Lohnsteuerhilfeverein müssen Sie ganz unterschiedliche Steuerfragen beantworten. Dabei unterstützt Sie unser Ratgeber mit praxisrelevanten Informationen, Tipps und Beispielen, die Ihren Kunden weiterhelfen
Preis: 49.80 € | Versand*: 3.95 € -
Website X5 Go
Produktbeschreibung: Incomedia Website X5 Go Einführung Incomedia Website X5 Go ist die ultimative Lösung für alle, die ihre eigene Website mit minimalem Aufwand und maximaler Kreativität erstellen möchten. Es bietet eine intuitiv verständliche Benutzeroberfläche und eine Vielzahl von Funktionen, die es einfach machen, eine professionelle Website von Grund auf neu zu erstellen. Benutzerfreundlichkeit Der Hauptvorteil von Website X5 Go ist seine einfache Handhabung. Sie benötigen keine Programmierkenntnisse, um eine beeindruckende Website zu erstellen. Mit der Drag-and-Drop-Funktion können Sie Elemente einfach dort platzieren, wo Sie sie haben möchten, und das Endergebnis sofort sehen. Templates und Anpassungsfähigkeit Website X5 Go bietet eine breite Palette von Templates, die nach Branche und Design sortiert sind. Sie können zwischen Hunderten von professionell gestalteten Templates ...
Preis: 19.90 € | Versand*: 0.00 € -
Fussmatte Informationen hier 10615
Mit dieser Fussmatte Informationen hier 10615 zaubern Sie nicht nur Ihren Besuchern ein Lächeln ins Gesicht. Diese sehr hochwertige Türmatte ist reissfest, knitterfrei, waschbar. Da sie mit 7 mm Gesamthöhe sehr flach ist, passt sie unter fast jede Tür. Die Fussmatte ist Schadstoffgeprüft und für Allergiker geeignet. Sie erhalten 5 Jahre Herstellergarantie.. Pflegetipps: Waschen Sie die Informationen hier 10615 separat bei 40° Temperatur mit Feinwaschmittel, schleudern diese auf niedriger Stufe, dadurch richten sich die Fasern auf, der Mattenflor wird aktiviert und transportbedingte Falten und Knicke werden wieder glatt. Pflegen Sie so Ihre Fussmatte regelmäßig und Sie werden überrascht sein, wie viele Jahre Qualität und Farbe erhalten bleiben. Rückgaberecht ist ausgeschlossen, da es sich um eine individuelle Fussmatte handelt.
Preis: 49.68 € | Versand*: 8.90 € -
Website X5 Go
Produktbeschreibung: Incomedia Website X5 Go Einführung Incomedia Website X5 Go ist die ultimative Lösung für alle, die ihre eigene Website mit minimalem Aufwand und maximaler Kreativität erstellen möchten. Es bietet eine intuitiv verständliche Benutzeroberfläche und eine Vielzahl von Funktionen, die es einfach machen, eine professionelle Website von Grund auf neu zu erstellen. Benutzerfreundlichkeit Der Hauptvorteil von Website X5 Go ist seine einfache Handhabung. Sie benötigen keine Programmierkenntnisse, um eine beeindruckende Website zu erstellen. Mit der Drag-and-Drop-Funktion können Sie Elemente einfach dort platzieren, wo Sie sie haben möchten, und das Endergebnis sofort sehen. Templates und Anpassungsfähigkeit Website X5 Go bietet eine breite Palette von Templates, die nach Branche und Design sortiert sind. Sie können zwischen Hunderten von professionell gestalteten Templates ...
Preis: 19.95 € | Versand*: 0.00 €
-
Welche Sportarten trainieren Athleten, um ihre Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft zu verbessern?
Athleten trainieren vor allem Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren, um ihre Ausdauer zu verbessern. Für die Steigerung der Schnelligkeit werden oft Sprint- oder Intervalltraining sowie plyometrische Übungen durchgeführt. Um die Kraft zu steigern, nutzen Athleten Krafttraining mit Gewichten, Körpergewichtsübungen oder Functional Training.
-
Wie bekomme ich einen Schreib-Leistungsnachweis für die Schnelligkeit des Tippens am PC?
Um einen Schreib-Leistungsnachweis für die Schnelligkeit des Tippens am PC zu erhalten, könnten Sie an einem offiziell anerkannten Schreibwettbewerb teilnehmen, der Ihre Tippgeschwindigkeit misst und zertifiziert. Es gibt auch Online-Plattformen, auf denen Sie Ihre Tippgeschwindigkeit testen und ein Zertifikat erhalten können. Eine weitere Möglichkeit wäre, an einem Kurs oder einer Schulung teilzunehmen, die eine Zertifizierung für Ihre Tippgeschwindigkeit anbietet.
-
Wie sieht ein Trainingsplan für Ausdauer und Schnelligkeit im Fußball für Einzelpersonen aus?
Ein Trainingsplan für Ausdauer und Schnelligkeit im Fußball für Einzelpersonen könnte aus einer Kombination von Lauf- und Intervalltraining bestehen. Zum Beispiel könnte man an einem Tag eine längere Distanz laufen, um die Ausdauer zu verbessern, und an einem anderen Tag kurze Sprints oder Intervalle absolvieren, um die Schnelligkeit zu trainieren. Es ist wichtig, regelmäßig zu trainieren und den Plan an die individuellen Bedürfnisse und Ziele anzupassen.
-
Was sind die besten Plyo-Übungen für die Steigerung von Schnelligkeit und Sprungkraft?
Die besten Plyo-Übungen für die Steigerung von Schnelligkeit und Sprungkraft sind Boxsprünge, Hockstrecksprünge und Tuck Jumps. Diese Übungen helfen dabei, die Explosivität der Muskeln zu verbessern und die Reaktionszeit zu verkürzen. Es ist wichtig, die Übungen mit hoher Intensität und korrekter Technik auszuführen, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.